HYVINVOINTI

1:1 Valmennus

"Kuka sä oot ja mitä jää, kun sun ei tarvii ketään miellyttää?"

Näin kuuluu kirjoittamani kappaleen sanat.

Itsensä tuntemiseen, tukemiseen ja toteuttamiseen on monta tapaa ja tietä. Uskon, että turvan tunteessa ihminen kykenee olemaan auki, haavoittuva ja aidoimmillaan. Valitettavan harva kuitenkaan elää täydestä turvan tilasta käsin, sillä tänä päivänä keholle, mielelle ja hermostolle aiheutuva stressi on aivan toisenlaista, kuin mitä se on ollut vaikka 1000 vuotta sitten. Harva myöskään kokee elävänsä täydellä potentiaalilla, sillä olemme herkästi tottuneet sopimaan "muotteihin" tai miellyttämään ensisijaisesti muita. Tosinaan se voi olla kokemus siitä, että elää sivuroollissa, vaikka paikka oman elämän päätähtenä olisi tarjoilla. Tällöin yksinkertaiset ja tehokkaat toimet ovat tarpeen ja tässä asiassa minä voin olla tukenasi!

Ja hei, elämähän on suurimmaksi osaksi ihan tavallista arkea, ilotulitusten ja spektaakkelien sijaan. Mutta toisinaan juju onkin siinä, että muistaa miltä tuntuu arvostaa yksinkertaisuutta ja mikä elämässä olikaan tärkeää. Mm. näistä palikoista rakentuu, ei täydellinen, mutta HYVÄ ELÄMÄ!

Minulla on pitkä historia hyvinvoinnin parissa. Se alkoi kosmetologin koulutuksella, mutta kun valmistuin vuonna 2014, se ei täysin vastannut kuvaani ihmisten hoitamisesta. Halusin kohtaamisten olevan kokonaisvaltaisempia, niinpä jatkoin opintoja ja oman tyylini etsimistä. Sen jälkeen olenkin opiskellut ja oppinut mm. keho-mieli menetelmiä (mm. EFT ja TRE), luoviamenetelmiä, tietoisuusharjoituksia, (NVC-)kommunikointia, tunnetaitoja ja monipuolisia hyvinvoinnin pilareita, joiden myötä olen löytänyt sen itselleni sopivan ja kokonaisvaltaisen tavan kohdata myös valmentajana.

1:1 valmennus voi pitää sisällään tarpeidesi ja toiveidesi mukaan koko repertuaarin erilaisia lähestymistapoja. Rakennamme siis täysin uniikin kokonaisuuden ja mikä parasta, minä pääsen käyttämään koko potentiaalini, auttaakseni sinua!

Se on minulle sydämen asia.

Esimerkkejä tilanteista, joista voisit hyötyä 1:1 valmennuksesta:

Oman hyvinvoinnin, rajojen ja tasapainon selkeyttäminen - Luovuus, esiintymisjännitys ja halu mennä kohti unelmia - Krooninen stressi ja kuormitus, haasteita palautumisessa - Ylisuorittaminen, tunnelukot ja itsekriittisyys - Haasteita kehon ja mielen yhteydessä - Kommunikointi ja rajojen asettaminen - Halu löytää oman voiman, itsetuntemuksen ja tietoisen elämäntyylin lähteelle.

Helpoiten pääsemme alkuun tutustumalla lyhyesti toisiimme, joten ota minuun yhteyttä, niin soitan sinulle ja keskustellaan lisää! Tämä puhelu ei sido mihinkään ja on täysin maksutonta.

Palautteita:

"Mirillä on niin suuri sydän ja upea energia. Miri on hyvin ihmisläheinen ja hyväksyvä. Hänelle on valtavasti upeita lahjoja ja annettavaa. Kiitos!"

"Ihanaa, että jaat omaa matkaasi, se auttaa tekemään samoin. Oot lämmin ja sun lähellä tulee todella turvallinen olo."

"Sinusta tuli uusi idolini siinä, miten voi seurata omia unelmiaan."

"Olit minulle uusi tuttavuus, aivan upea persoona, joka on täynnä talenttia ja lämpöä."

"Ymmärrän jo pikkuhiljaa kuinka tärkeää on antaa anteeksi itselleen. Sait paljon tapahtumaan minussa ja lämmin kiitos vielä siitä. Loit luottamuksellisen ja sallivan ilmapiirin."

Luento / Valmennus

Kaipaako tapahtumanne, tyhy-päivänne tai tiiminne nostattavaa, ispiroivaa, elinvoimaista ja uudistavaa valmennusta, joka saa niin ryhmähengen kuin yksilötkin pulppuamaan ideoita ja inspiraatiota lähteen lailla?

Jos vastasit kyllä, niin tässä se nyt on!

Valmennan ja konsultoin eri alojen toimijoita, jotka ovat kiinnostuneita olemaan luovia, innovatiivisia, rohkeita ja ennen kaikkea luomassa pohjaa kasvulle, niin yhdessä kuin yksilöinä.

Erityiset vahvuuteni:

- Luovuus ja luovat voimavarat

- Hyvinvointi, henkinen/tiedostava elämäntyyli

- Musiikin parantava voima

- Kommunikointi ja tunnetyöskentely

- Arvot, ajankäyttö ja voimavarojen säätely

- Palautuminen / keho, mieli ja hermosto

Esimerkkejä valmennuksista:

Kutsu sun voimaa - Voimavarat ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kuka sä oot - Myötätuntoinen matka kohti itsetuntemusta

7. hyvinvoinnin pilaria - Tasapainoa ja tietoisuutta arkeen

Ota yhteyttä ja kerro toiveistasi tarkemmin!

Palautteita:

"Karismaattinen ja luova Miri. Wow - jatka samaan malliin!"

"Sinusta huokuu balanssi ja oman itsesi löytämisen ilo; se on todella kaunista ja inspiroivaa!"

"Hallitset ohjauksen, kohtaamisen ja ihmisten kanssa työskentelyn. Kiitos!"

"Miri on aivan ihana ja lämmin ihminen, josta huomaa kauas, kuinka isolla sydämellä hän tekee asioita ja kohtaa ihmiset!"

Äänimatka -konsertti

Tämä ihana elämyksellinen konsertti sisältää etnisiä instrumentteja

mm. Tiibetiläisiä äänimaljoja, kosheja, handpan-rumpu, kehärumpu sekä laulua.

Tilauksesta ryhmille!

Työhyvinvointi - retriitit - juhlat - seremoniat - tapahtumat - kerro toiveistasi viestillä !

Tutustu äänihoitoon tästä!

Kokemuksia Äänimatka -konsertista:

"Super ihana ja ainutlaatuinen kokemus."

"Äänimatka tavoitti sydämen ja sielun."

"Saat kylmätväreet aikaiseksi musiikilla ja upealla äänelläsi."

"Äänimatka oli vaikuttava kokemus, rumpu ja ääni yhdistelmä oli mieletön elämys!"

Yritysasiakkaita mm.

Aalto yliopisto - Helsingin kaupunki - Ykköskodit - Metropolia - Vantaan ja Keravan työllisyyspalvelut - Consti talotekniikka - Avain yhtiöt - Keski-Uudenmaan hyvinvointialue - Tapanilan Urheilukeskus - VIVO hoiva

EFT-hoito

EFT on todistetusti tehokas stressinpurku menetelmä, jolla voit vaikuttaa niin mielen kuin kehon hyvinvointiin. EFT on työkalu, joka auttaa yksinkertaisella tavalla työskentelemään omien tunteiden ja kiputilojen kanssa.

Hoito etenee omilla ehdoillasi ja olen hoidon aikana kunnioittavasti tukenasi, sekä ohjaan sinulle EFT-menetelmän itsehoitona. Kysy rohkeasti lisää!

Klikkaa ja tutustu hoitoon tästä!

Lähetä minulle viesti ja jätä yhteystietosi, niin keskustellaan lisää! Viestin laittaminen ei sido sinua mihinkään. Viestisi pohjalta voimme yhdessä aloittaa tilanteesi kartoittamisen ja käydä läpi vaihtoehtoja!